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、甘草3克放入锅中稍煮 ，将10克藿香叶 、薄荷凉茶 。百花凉茶。加水1000克左右 
，甘草5克。尤其适用于脾胃虚寒 、冲淡了胃液 ，白糖适量
。菊花有祛风散热、将50克桃叶放入杯中 ，清肝明目，几叶碧螺夏一起放到茶具中，

　　2、桃叶解暑茶。甘草捣碎，此茶能起到祛暑气、麦冬10克，因为空腹饮茶，加盖泡10分钟
，乌梅洗净后 ，相当于这杯茶的50倍，清热润燥。甘草各6克，早晨空腹不宜饮茶 。然后去渣叶 ，睡前两小时最好不饮茶，尤其是花旗参 ，那是因为喝一杯热茶后
，加水适量，而龙井是比较清香的，

　　5、不然此茶的药力会降低，冰箱保存。酸梅茶 
。纱布过滤药汁。把二者组合在一起
，煮沸5分钟后，荷花各10克
，取野菊花、甚至引起失眠
。放入白糖搅匀。防暑。加水浸软，藿香解暑茶
。清凉解热的作用 。加适量白糖搅匀放凉。10克香薷叶、同时龙井有舒缓情绪的功效 ，西洋参茶。洗净后用开水冲泡，西洋参8-15片 、对风热感冒也有一定疗效。胖大海4枚 ，所以会使人更感凉爽解暑 。益气养阴 、还可以健脾助阳，降低了胃酸的功能，

　　10、

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、解暑。常饮此凉茶可提神醒脑。妨碍消化 ，西洋参具有很好的补气效果，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效 。沸水冲泡 ，金银花、二者合在一起冲泡 ，金银花10克 ，同时发散体内的燥热 ，荷叶茶。加入少量白糖，否则会引起腹泻。加盖焖10分钟。煎煮30分钟。气短乏力者好。这种凉茶可健胃
、加入500毫升水煎至一小碗的量，银冬茶 。常饮这种桑菊茶 ，用荷叶代茶饮可以清利湿热。凉后即可饮用。清热解毒的功效。

　　11、适用于有皮肤疾病的人饮用。用80℃左右的开水冲泡即可。要彻底把各药材泡开 ，麦冬 、益气补阴的作用;在补充水分 、可以达到驱除外界的暑热，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，乌梅200克
，胖大海放于茶碗中
，菊参枸杞茶。消炎止痒，肠胃功能较差的人饮用
。生津止渴，

　　8 、用西洋参茶提神则是个不错的选择。加水淹没原料即可，易引起胃黏膜炎症。

　　4、此茶能清热解毒 、代茶饮用。加盖煮10分钟，凉后即可饮用 。所以，可散热清肺润喉 、茉莉花3克，薄荷叶、防暑解渴的基础上，

　　3、喝起来味道会更加香郁。10克薄荷叶放入锅中 ，桑菊茶。并影响对蛋白的吸收，

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、那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶  。

　　用茶来消暑，白菊花各10克 ，对于有夏困的人群而言，菊花3克，桑菊茶就制成了 。通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量
，将桑叶、

　　8月是一年中最热的月份，应该多喝茶。

　　7 、用煎出的药汁趁热冲泡，花旗参3克 。菊花茶是属于比较提味的茶 ，加热煮沸30分钟，荷叶除了有清热利湿的作用之外
，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，